美容ライターが選ぶ
プラセンタランキング

プラセンタ好き美容ライターがオススメする
サプリメントとプラセンタの選び方、
モテるアラフォー美人になるためのノウハウをご紹介

プエラリアは太るってホント?気になるプエラリアについてお答えします

201610_04a女性の美しさを保つために役立ってくれる、といわれているプエラリアは、女性のバストを育てるために役立ってくれる、といわれている成分です。女性なら誰だって、キレイで美しいバストが憧れですよね。そのためにプエラリアを摂取しても、太ってしまうかもしれない、と思うと少しためらってしまいます。バストのサイズがアップしても、ウエストやヒップまでボリュームアップしてしまうのは悲しいですよね。

では、どうしてプエラリアが太ると言われているのか、考えてみましょう。

プエラリアが太ると言われている理由

・身体の形が変わってくるから
プエラリアを飲むことで、より女性らしいシルエットになるといった効果が期待できます。今までやせ形であまり脂肪がついていなかった人は、女性らしいシルエットになると一気に見た目が太ったような気になってしまいます。女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持っているので、そういった効果が期待できるのですが、それによって太ったように感じてしまうのも事実です。

でもこれは、脂肪がつきやすくなったということではなく、つくべきところに脂肪がつく、といった考え方をしてください。プエラリアの影響で脂肪が増えることはありません。

・ピルと同じ効果があるから
プエラリアは更年期障害の治療にも使われるようになっています。確かにピルと同じような効果が期待できるかもしれませんが、ピルには卵胞ホルモンと黄体ホルモンが含まれているのに比べ、プエラリアにホルモンは含まれません。ホルモンバランスは整える効果が期待されていますが、ピルとプエラリアは似ているようで違うものなのです。

・食欲が増すから
プエラリアを摂取することで、身体は正常な状態に戻っていきます。体調が整うと、今までよりも食欲が増す、という人もいるでしょう。その結果食べる量が増えて太ってしまう、というような話がありますが、これは個人の問題ですね。食欲のままに食べればそれだけ太るのは当然ですから、ちゃんと自分でカロリー管理をして体型を維持する努力は必要です。

これはプエラリアを摂取している・摂取していないという問題ではなく、基本的な自己管理となりますので、意識して体重には気を付けましょう。

プエラリアはサプリメントで

201605_07aプエラリアを摂取する方法にはいくつかありますが、ドリンクタイプだと甘味料が心配…という人はプエラリアをサプリメントで摂取することをおすすめします。飲みやすさを考える必要がないので、プエラリアサプリメントには甘味料など余計な成分を入れる必要がありません。その結果、より低カロリーな状態で摂取できるでしょう。またより効果を得られるといわれているのも、サプリメントです。ちゃんと体内で吸収されやすいように工夫されています。

バストアップに期待できる成分だと思っても、太ってしまうのは嫌ですよね。余分な脂肪のない身体が理想的ではないでしょうか。プエラリアは女性らしい身体になるための栄養成分なので、ぜひ役立てて女性らしいシルエットのボディを目指しましょう。

プエラリアを飲むだけではなく、食生活にも気を配り、ボディマッサージなど外側からのケアも取り入れてあげることで、より理想の身体に近づけるはずです。

Specialコンテンツ[PR]

美魔女アラフォーの新定番!プラセンタサプリ【ステラマリア】でエイジングケア!

もう“老け顔”なんて言わせない!ファンケルがエイジングケアに適している3つの根拠

アラフォーからの美白ケアの救世主!富士フィルムの美容液が話題

関連記事